בנק רעיונות להשראה: כאב • חרדה או דיכאון (או שניהם) • לחץ / ציפייה / תחושת חובה או "צריך" • סטרס (אדרנלין, מצב "הילחם או ברח", או בדידות) • סטרס, הצפה, תשישות, תסכול מכל דבר (כולל ממין) • עייפות / תשישות / כבדות • חוסר חיבור רגשי • תחושת חיפזון – שבן/בת הזוג חסר סבלנות • תחושה של מניפולציה או לחץ לקיים יחסי מין • לדבר על מין • לא להרגיש שבן/בת הזוג רוצים בזה • הסחות דעת / מחשבות שמפריעות • דאגה מהאפשרות להיקטע • דאגות לגבי דימוי גוף • דאגה שאנשים ישמעו.